Центр ЛФК Лукашиной Ирины🤲🏻

Здоровый позвоночник имеет форму дуги❗️ В июне ко нам пришла эта клиентка с многооскольчатым перелом крестца и сильнейшими ушибами всего позвонка после падения с лестницы по всем ступенькам.😔 Не могла согнуться, мучали сильные боли в пояснице, от боли спине не могла спать и совсем не чувствовала позвоночник! Прошло 4 месяца, но боли стали совсем редкими, позвоночник уже более мобильный, мышцы спины эластичнее!🙏🏻 Есть результат - есть ради чего стремиться тренироваться дальше!❤️

Аномалия Киммерли Это врожденное или возникшее в течение жизни изменение формы атланта (первого шейного позвонка), способное спровоцировать механическое сдавление и дефицит кровотока в позвоночной артерии. Аномалия может быть: -врожденной -приобретенной При соблюдении правил профилактики можно контролировать состояние и избегать обострение симптомов. Вам поможет: ✅ Правильная поза во время сна. ✅ Мягкая активность. ✅ Плавание. ✅ Пилатес в щадящем режиме. ✅ Регулярные паузы при сидячей работе. Важно регулярно прерываться на легкую разминку, чтобы снять спазм мышц. ❗️В методах лечения аномалии Киммерли первое место занимает ЛФК, где специалист подбирает щадящий комплекс упражнений для укрепления мышечного корсета шеи,без резких движений. Дипломированные специалисты нашего Центра знают решение этой проблемы! Приходите заниматься!❤️