Рецепты, тренировки, полезная информация, общение
Ну до чего ж вкусное вот это сыровяленое филе бедра 🤤 Уже 2 дня подряд на завтрак делаю вот такую пиццу)) Кладу лаваш армянский (~32гр) на сковороду, сверху лечо от Махеев, грудки куриной 80 гр + 30-40 гр этого сыровяленного мяса + 50 гр легкого сыра. Чуть овощей вприкуску, чтоб на попе не было прыщей и получается ну просто ВАУ как вкусно 🤤 И БЖУ идеальнее некуда :) 362/43/12/18 Приятного аппетита 🩷 #пицца #рецепты
Канал «Территория здоровья🥦» подключен к сервису MaxGate. Контент автоматически синхронизируется между Telegram и мессенджером MAX.
Подключить кросспостинг«Территория здоровья🥦» - канал из категории «Красота и здоровье», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 5 331 подписчик суммарно в Telegram и MAX. За последние 30 дней в истории MaxGate учтено 102 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
Обалденный куриный рулет с орехами и зеленью 🍗🌰🌿✨ КБЖУ на 100 г: 143.8/19.7/4.5/4.9 Ингредиенты: ✔️ Куриные бёдра без кости — 4 шт. ✔️ Чеснок — 8 зубчиков ✔️ Петрушка — пучок ✔️ Орехи — 150 г ✔️ Сладкая паприка — 1 ст. л. ✔️ Приправы — по вкусу ✔️ Соль — по вкусу ✔️ Оливковое масло — 4 ст. л. #курица #рецепты
Пробежки для девушек @begaesh.kak.devchonka 🏃🏻♀️💎💕🩷 Красноярск тоже участвует 🏃♀️ Ждем вас! 🩷
Куриные растрёпки без вреда для фигуры 🍗✨ КБЖУ на 100 г: 98.8/15.9/2.6/2.2 Ингредиенты: ✔️ Куриное филе — 500 г ✔️ Яйцо — 1 шт. ✔️ Соль — щепотка ✔️ Мука — 2 ст. л. ✔️ Сметана с горчицей — 1 ст. л. #курица #рецепты
